voici cinq étapes pour exorciser la peur de la
prise de parole en public
1) Faites une investigation de terrain
Rencontrez les participants et demandez-leur ce
qu’ils attendent de votre présentation.
Que désirent-ils apprendre en venant vous
écouter ?
Que connaissent-ils sur le sujet et comment vous pouvez les aider ?
Une telle approche incite vos auditeurs à
devenir vos alliés lors de votre présentation. Cela vous aidera également à
prévoir l’orientation des débats, les attentes et les éventuels points
polémiques. C’est comme rassembler les questions d’un examen avant de le
passer, avouez que cela aide à la prise de parole
2) Préparez-vous
Écrivez un brouillon, notamment en ce qui
concerne les parties stratégiques: ouverture et conclusion. Ensuite il s’agit
d’apprendre votre présentation jusqu’à que vous n’ayez plus à lire votre papier
ou prompteur: Il faut toujours présenter en mode conversationnel. Ne récitez
pas du « par cœur jouez mentalement » votre exposé lors de
vos routines quotidiennes: footing, douche, ménage…
3) Média-training
Répétez votre discours dans la salle de réunion
avec un groupe d’amis, de collègues, et (si possible) votre patron. Collectez
leurs commentaires sur la façon d’améliorer votre entretien. De plus, cela
permet de vous familiariser avec la salle et l’équipement disponible
(sonorisation, rétro projecteur etc.)
4) Recevez vos hôtes
Arriver en avance vous permettra de rencontrer
et saluer les participants avant votre présentation. Serrez les mains et
remerciez vos invités de l’intérêt qu’ils portent à votre conférence. Allez au
contact. Présentez-vous et engagez un rapide entretien. Agissez comme s’ils
étaient des invités à votre soirée
d’anniversaire par exemple. Cette façon de faire convertit les étrangers en
amis. Avez-vous une bonne mémoire des visages ? vous pouvez faire un test de
mémoire des visages pour rapidement vous évaluer.
