Vous souffrez de Glossophobie ( la peur de
parler en public ), une forme de phobie sociale qui se traduit par une peur
irraisonnée de prendre la parole devant un groupe et l’envie impérieuse
d’éviter autant que faire se peut cette situation source de stress .
Rassurez – vous , votre comportement par rapport à la peur de parler
en public peut être modifié et votre
peur réduite . Je peux le dire parce
que je l’ai vécu ; il m’a fallu du temps pour en sortir mais j’ai réussi .Il
subsistera toujours un certain stress .
Toute personne qui doit prendre la parole en public connait un
certain niveau de stress ,mais utilisez les 12 conseils suivants et votre
peur diminuera ; elle sera ramenée à des proportions plus normales qui ne
seront plus handicapantes pour vous .
1 - Préparez
votre intervention
C’est la meilleure façon de dédramatiser la
situation et d’atténuer votre peur de parler en public
Préparez soigneusement votre sujet , faites des
recherches , recensez toutes les informations utiles sur la question
Notez les grandes lignes de ce que vous allez
dire
Mettez vous dans la peau de votre public
: pensez à utiliser un langage simple et accessible à votre public ; la
recette s’appelle : KISS ( keep it simple ) comme disent les
anglo-saxons .
Emaillez votre présentation d’anecdotes pour la
rendre plus attrayante pour votre auditoire
Pensez à mettre l’accent sur l’intérêt du sujet
abordé et de vos propos pour votre
public
Enregistrez vous : on se fait souvent de fausses
idées sur la façon dont sa voix est perçue par les autres ; vous serez étonné
du résultat : non , votre voix n’est pas ridicule !
