Il existe certainement plusieurs définitions à donner à la
motivation, mais celle qui m’a parut la plus appropriée définit la motivation
comme un ensemble de processus d’incitation pour le psychisme à agir afin
d’atteindre un objectif précis. La
motivation a ceci de particulier qu’elle s’applique à toute personne et quel
que soit le but. Sans motivation, le monde n’aurait jamais atteint le
développement que l’on connait aujourd’hui, En effet, la motivation a fait
progresser l’industrie automobile, l’industrie spatiale, l’aéronautique,
l’informatique, les nouvelles technologies…..etc. Cependant, ce n’est pas
toujours évident de rester en permanence motivé, car cela ne se fait pas comme
ça, d’un simple claquement des doigts. Heureusement, pour y arriver il existe des techniques et exercices simples à mettre en pratique.
C’est ce que nous allons vous faire découvrir à travers cette article.
Si vous n’êtes plus motivé, cherchez la raison
La raison fondamentale pour laquelle votre motivation baisse
est que vous vous relâchez dans la tâche que vous effectuez, et vous vous
défocalisez facilement de l’objectif à atteindre. Si au cours d’une activité
que vous avez commencé avec enthousiasme, vous sentez que vous voulez arrêter,
rappellez-vous pourquoi vous avez commencé cette tâche et quel but précis cette activité vous aurait fait
atteindre. Quelque soit l’obstacle ou les problèmes que vous pourriez
rencontrer, essayez de toujours garder dans votre esprit la raison qui vous a
poussé à commencer cette tâche. C’est cette raison qui est le fondement même de
la motivation qui est en vous. En appliquant la méthode telle que je vous la
décrit, vous vous rappellerez toujours la raison qui vous a poussé à l’action.
Soyez toujours optimiste et positif
Une des clés pour toujours rester motivé est de garder
vivant en vous le désir de réaliser ce
que vous poursuivez. Pour cela, vous devez être optimiste et positif dans votre
tête.
